Nous aborderons l’histoire du yoga et les différentes étapes de la pratique.

Nous développerons les effets bienfaisants des postures sur le corps et l’esprit. J’expliquerai aussi pourquoi les postures sont pratiquées dans un ordre bien précis.

Un stage intéressant pour les pratiquants mais également pour les personnes curieuses de découvrir le yoga avant la nouvelle année.

Merci de partager l’info.

Informations du stage

Date : 12 septemble 2020

Horaire : 9h à 12h

Public : débutant accepté

Lieu : Centre Danse et Yoga, 23 bvd Saint Exupéry à Nevers

Tarif : 30€

Pour s’inscrire : 07 87 12 96 74 ou contact@arbre-yoga.fr (de préférence)